Тренінг "Зміцнюємо ментальне здоров`я".

Коли: 25 грудня
Де: Запорізька спеціалізована школа фізичної культури №18
Для кого: 6-Б клас та класний керівник Сухомлинова Оксана Вікторівна

Про що тренінг?
У сучасному світі діти стикаються з безліччю викликів: навчання, спілкування з однолітками, адаптація до змін. Тренінг проведено, щоб допомогти дітям:
краще розуміти свої емоції;
вміти справлятися зі стресом і тривогою;
навчитися будувати здорові стосунки з іншими;
знайти внутрішній баланс і впевненість у собі.

Що ми робили?
Грали у цікаві психологічні ігри.
Вчилися технікам релаксації та самоконтролю.
Розвивали емпатію та позитивне мислення.

Чому це важливо?
Ментальне здоров'я – це ключ до щасливого й гармонійного життя. Навички, які діти здобули на тренінгу, допоможуть їм краще справлятися з труднощами та зберігати позитивний настрій у будь-яких ситуаціях.
Турбота про ментальне здоров’я – це турбота про майбутнє наших дітей!

ОНЛАЙН-ТЕСТИ


Методика для діагностики стану стресу (К. Шрайнер) /переглянути/

Шкала депресії Бека (Beck Depression Inventory) (дорослий варіант опитувальника) /переглянути/


Багаторівневий особистісний опитувальник «АДАПТИВНІСТЬ» (МЛО-АМ) А. Г. Маклакова та С. В. Черм'яніна /переглянути/

Айзенка особистісний опитувальник (EPI) /переглянути/

Багаторівневий особистісний опитувальник «АДАПТИВНІСТЬ» (МЛО-АМ) А. Г. Маклакова та С. В. Черм'яніна /переглянути/

Методика діагностики соціально-психологічної адаптації К. Роджерса та Р. Даймонда /переглянути/

Тест на темперамент (Опитувач формально-динамічних властивостей індивідуальності (ОФДСІ) В. М. Русалова) /переглянути/

Методика діагностики темпераменту Яна Стріляу /переглянути/

Темперамент дитини /переглянути/

Особистісна шкала проявів тривоги Тейлора (адаптація Т. А. Немчінова) /переглянути/

Оцінка рівня тривожності та схильності до неврозу батьків дитини. Тест А. І. Захарова /переглянути/

Оцінка рівня тривожності та схильності дитини до неврозу. Тест А. І. Захарова /переглянути/

Опитувач рівня агресивності Басса-Дарки /переглянути/

Відношення дитини до однолітків (для батьків та вихователів) /переглянути/