Тренінг "Зміцнюємо ментальне здоров`я".

Коли: 25 грудня
Де: Запорізька спеціалізована школа фізичної культури №18
Для кого: 6-Б клас та класний керівник Сухомлинова Оксана Вікторівна

Про що тренінг?
У сучасному світі діти стикаються з безліччю викликів: навчання, спілкування з однолітками, адаптація до змін. Тренінг проведено, щоб допомогти дітям:
краще розуміти свої емоції;
вміти справлятися зі стресом і тривогою;
навчитися будувати здорові стосунки з іншими;
знайти внутрішній баланс і впевненість у собі.

Що ми робили?
Грали у цікаві психологічні ігри.
Вчилися технікам релаксації та самоконтролю.
Розвивали емпатію та позитивне мислення.

Чому це важливо?
Ментальне здоров'я – це ключ до щасливого й гармонійного життя. Навички, які діти здобули на тренінгу, допоможуть їм краще справлятися з труднощами та зберігати позитивний настрій у будь-яких ситуаціях.
Турбота про ментальне здоров’я – це турбота про майбутнє наших дітей!