26 жовтня у ЗСШФК №18 було проведено семінар з елементами тренінгу «Стрес. Шляхи його подолання».
У ході семінару розглядалися ситуації та події, що можуть носити стресовий характер.

Психолог школи Лубенець Юлія Миколаївна ознайомила учасників з рядом теоретичних питань: поняття, складові та наслідки стресу, зчитування нервової системи, поширені реакції на стрес, природні ритми нервової системи людини, тілесні прояви стресової реакції. Було детально висвітлено реакції на стрес та надано рекомендації педагогам щодо особливостей перебігу стресових реакцій та врахування їх під час роботи.

Формат семінару дозволив учасникам практично опрацювати запропоновані вправи щодо формування стресостійкості та стабілізації психоемоційного стану.
Також було опрацьовано ресурсні техніки щодо попередження професійного вигорання у педагогів.